在这里我们所说的进步是广义的，不只是单纯的滋补。有些时候一说到进补，大家肯定会和大鱼大肉联系在一起，但是一些清淡爽口的饭菜也未必没有滋补的效果，所以不能狭义理解。例如要荤素结合，这样才能够保证适度的进补，果汁也是进补当中的一种饮品，女士们肯定比较喜欢。当然，为了御寒和增强体质，必要的肉类进补是必要的。

    其实在养生当中，进补只是一小部分，外部的按摩保养和内部的食物调理是要同时进行的，这样才能相得益彰。从今年开始，一些养生类的小家电逐渐受到大家的关注，在过节或者走亲戚的时候，也成为了礼品的首选。

    今天小编就给大家汇总了一些养生类的小家电，让你在秋季不失时机的保养自己，并且又不会上火，到底是哪些小家电呢？我们一起去看看吧！

强力推荐推1：豆浆机

    推荐理由：豆浆中含有丰富的蛋白质和其他营养物质，能够提高人的抵抗力。特别是在换季的时候很容易感冒，一定要注意保养。豆浆都敢甘醇细滑，制作容易，只需要豆浆机即可，九阳豆浆机一直深受大家的喜爱，目前的新品再质量和外观上都有很大突破，是不错的选择。

    推荐产品：

    九阳豆浆机DJ13B-D08

九阳豆浆机DJ13B-D08

    九阳豆浆机DJ13B-D08是2010年推出的新品，目前是功能最为全面的一款，机体采用纯白的设计，比较亮丽，机体上有简单的印花设计，配合湖南卫视的“花儿朵朵”推出，富有朝气，把手设计合理，防滑易抓，操作界面的弧形设计，颜色富于变化，更具操作性和美观性，双层的杯体设计，具有保温的功能。

 
把手设计                       刀头设计

    九阳豆浆机DJ13B-D08采用智能全营养的技术，采用全循环加热的方式，豆浆受热更加的均匀，文火熬煮的技术，豆浆的营养能够充分释出，最新一代的超微精磨技术，小聚流的研磨，四刀头的设计，出浆率更高，可制作：五谷、干豆、高钙豆浆，此外还能制作五谷粥、蔬菜浓汤、果蔬冷饮，带有轻松洗和保温的功能，功能更加齐全。

操作界面

    编辑点评：这款九阳豆浆机DJ13B-D08是2010年九阳推出的新品，功能最为全面，在使用的方便性和操作性上，都有很大的提高，制作的口味也增多，便于受众的多项选择，清洗也比较容易，无网的设计，精细的研磨，出浆率高，目前这款机器的市场售价是669元，性价比较高。

强力推荐2：电饭煲

    推荐理由：俗话说“人是铁，饭是钢”，可见正餐对我们的重要性，米饭是大家经常吃的主食，可是煮米饭也是很有讲究，当然也可以有很多做法。美的电饭煲可做出不同口味的米饭，让营养更加全面，并且这款机器能够自动控水，这样就很简单了，主妇不再为煮米饭添加水而烦心了。

    产品详情：

　  美的FZ408电饭煲

    美的电饭煲FZ408外观精美，拥有不锈钢装饰片，豪华尊贵，并配以超大液晶操作面板，方便用户操作。不锈钢可拆洗内锅盖，卫生方便不凝露，对家庭主妇来说，免去了许多清洗的麻烦。

　　在功能上，这款电饭煲是一款全智能人工电饭煲，具有精煮、快煮、稀饭、粥/汤、玄米、杂粮、锅巴饭和营养保温等多种功能，特别增加标准、偏硬、偏软口感选择，满足您不的口感需求。自动判断米水量大小，控制加热功率，使用起来非常方便，特别适合忙碌的上班族们选择。

　　美的FZ408电饭煲的内胆采用的是蜂窝设计，这一设计可以形成热对流，使热量聚集内胆四周，同时对流热量穿透米芯，使米饭松软可口。侧面扩大受热面积，使内胆四周聚集更多热量，米粒三维立体，上下，四周同时受热，米饭受热更均匀，口感更好。

    该内胆采用天然硅土， 经瓷晶技术形成精密瓷化层，密着达到100%,表面无孔隙，抗渗透性极优。为内胆披覆“瓷化外衣”，天然更健康。温馨提示：此款产品的内胆拥有粘涂层，清洗时不要用钢丝球和硬物刮擦内锅，加水浸泡后再用百洁布轻轻一抹，就会光洁如新。

    编辑点评：美的FZ408强大的内胆设计特色烹调功能，让饭煲做菜也变得简单。让十大煮食功能，您的厨房多能手。24小时预约定时功能，让您想什么时候吃就什么时候吃。此外这款电饭煲还有可拆洗盖板设计，清洁起来也很方便。

强力推荐3：榨汁机

    推荐理由：南方人喜欢煲汤，因为它能够将食材的营养全部释放，另外，也很利于身体的吸收和消化。但是大鱼大肉之后，你最好来杯果汁给自己降降温，它能够很好的调理微循环，让你适量进补，不再上火。榨汁机是小编要强力推荐的，操作很方便，只是要费力清洗一下了。

    推荐产品：

    飞利浦榨汁机HR1861

飞利浦榨汁机HR1861

    飞利浦榨汁机HR1861外观设计比较大气，同样采用组合式的方式，榨汁机和果汁杯分离，这样更方便操作，调节旋钮设计在机体的侧面，操作方便，机体上有明显的水位线标识，大加料管的设计，加水果比较方便，铝合金的外观材质的使用，结实耐用，而且擦拭比较方便。

 
 拆卸阀                         开关设计

    飞利浦榨汁机HR1861带有专利的特细过滤网设计，让你品味到的果汁更加的浓醇，不掺杂质，果肉和果汁分离的设计，带有果渣的收集盒，清洁起来比较方便，700瓦的马达设计，动力强劲，水果可以不削皮、不切碎、不去核的直接放入，比较方便，这款机器最大的亮点，就是所有的部件都可以直接用水冲洗，便于清洁。

拆卸方便

    编辑点评：这款飞利浦榨汁机HR1861采用组合式的外观设计，比较时尚，强动力的设机，可以将水果打的更碎，果渣和果汁分离的设计，清洗方便，各部件可直接用水冲洗，更加人性化，水果可不用切碎和去皮，直接放入，更加简单，目前这款机器额定市场售价是1399元，性价比较高。

强力推荐4：足浴盆

    推荐理由：秋季保养要注意不要过于急躁，其实外部按摩对于上班族和老年人来说很重要，可有效的缓解疲劳，调节微循环，脚步按摩是重中之重，因为脚掌上有很多穴位，足浴盆在过年的时候很火爆，因为保健和按摩的功效突出，成为了走亲访友必送的养生小家电。

    推荐产品：

    瑞天盛达足浴盆RT-997

    瑞天盛达足浴盆RT-997外观设计比较亮丽，采用亮黄色的颜色加上乳白色，卖场的识别率较高，这款机器最值得一提的是，它是手提设计，在移动和产品的方便性上都比较突出，操作按钮设计在机头的部分，操作方便。

    瑞天盛达足浴盆RT-997底部设计有按摩滚轮，可有效的按摩脚部穴位，缓解疲劳，冲浪功能，可以使脚部充分浸泡，促进血液循环，红外理疗的功能，促进局部的微循环，改善循环频率，臭氧杀菌的功能，可有效的抑制和杀灭脚部细菌，保护健康。

    编辑点评：这款瑞天盛达足浴盆RT-997是采用手提式的设计，区别于其他的机器，操作比较方便，冲浪、臭氧杀菌、按摩等多功能集于一身，外观设计又比较亮丽，如果女士下班后比较疲劳就可以使用，目前这款机器的市场售价是398元，性价比颇高，建议女士使用。

强力推荐5：按摩器

    推荐理由：脚步按摩即使不用按摩器也可以做到，但是肩部和后背的按摩就没有那么容易了，这你就需要按摩器的帮忙了，按摩器的按摩力度可以调节，以达到最佳的按摩效果，使用也很方便。

    推荐产品：

    瑞天盛达按摩棒RT-N3

瑞天盛达按摩棒RT-N3

    瑞天盛达按摩棒RT-N3外观采用小海豚的形象设计，比较可爱，炫红经典的颜色，让它看起来比较生动，海豚尾部为手柄处，抓取比价方便，按钮设计在海豚的背部，操作方便，带有按摩棒支架设计，比较人性化。

 
捶头支架                         开关按钮

     瑞天盛达按摩棒RT-N3是一种时尚的便携式自动程序按摩器，动力较为强劲，磁化按摩头和红外线磁波，可消除疲劳，促进血液循环，缓解肌肉酸痛，可伸缩的手柄，使一些不易触摸的地方变得非常容易。两种按摩头：拳式捶头和掌式捶头，它有三种按摩模式：拳式敲击、掌式捶打、振动按摩，并且带有7种自选动作：单掌敲击、合掌敲击、握拳捶打、单拳捶打、波浪振动、节奏振动、一般振动。

附赠捶头

    编辑点评：按摩棒一般是年轻人选送给老年人的小家电，这种养生保健的小家电一般价格不高，这款瑞天盛达按摩棒RT-N3采用海豚式的设计，生动可爱，操作按钮设计合理，多种选择模式，使用起来比较方便，目前的市场售价是198元，性价比较高。